Koktajl ze szpinakiem, bananem i winogronami to moje ulubione styczniowe śniadanie. Koktajl jest kolorowy, słoneczny, bardzo pożywny. Mogłabym spokojnie pokusić się jeszcze o to, żeby dodać do niego 2 łyżki płatków owsianych tak, aby był jeszcze bardziej treściwy. Jeśli tak zaczniecie dzień, to jestem przekonana że z domu wyjdziecie pełni energii i uśmiechu!
Koktajle to zawsze dobry wybór, gdy macie mało czasu na posiłek przed pracą czy uczelnią. Przygotowanie go potrwa chwilę, a odżywi i nasyci was na długie godziny.
Składniki na koktajl ze szpinakiem:
- garść szpinaku
- 1 banan
- garść winogron
- 200ml wody/soku pomarańczowego/jabłkowego
Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy. Ja ten koktajl przygotowuję na bazie wody, ale jeśli boicie się, że szpinak wpłynie źle na smak koktajlu, to bez obaw – będzie smaczne! Sok jabłkowy lub pomarańczowy równie świetnie smakuje w tej kombinacji.
Brak komentarzy