Napoje

Koktajl ze szpinakiem

3 lutego 2016

indeksKoktajl ze szpinakiem, bananem i winogronami to moje ulubione styczniowe śniadanie. Koktajl jest kolorowy, słoneczny, bardzo pożywny. Mogłabym spokojnie pokusić się jeszcze o to, żeby dodać do niego 2 łyżki płatków owsianych tak, aby był jeszcze bardziej treściwy. Jeśli tak zaczniecie dzień, to jestem przekonana że z domu wyjdziecie pełni energii i uśmiechu!

Koktajle to zawsze dobry wybór, gdy macie mało czasu na posiłek przed pracą czy uczelnią. Przygotowanie go potrwa chwilę, a odżywi i nasyci was na długie godziny.

koktajl ze szpinakiem i bananem 2

Składniki na koktajl ze szpinakiem:

  • garść szpinaku
  • 1 banan
  • garść winogron
  • 200ml wody/soku pomarańczowego/jabłkowego

Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy. Ja ten koktajl przygotowuję na bazie wody, ale jeśli boicie się, że szpinak wpłynie źle na smak koktajlu, to bez obaw – będzie smaczne! Sok jabłkowy lub pomarańczowy równie świetnie smakuje w tej kombinacji.

koktajl ze szpinakiem i bananem

koktajl ze szpinakiem

 

Przeczytaj również

Brak komentarzy

Zostaw komentarz