Przepisy

Koktajl brzoskwiniowy

23 sierpnia 2016

Koktajl brzoskwiniowy lubię na równi z koktajlem z mango tzw. mango lassi, który przeważnie wybieram podczas pobytu w indyjskiej restauracji. Ten z brzoskwiń jest niezwykle orzeźwiający i smaczny. Dodaję do niego odrobinę płatków żytnich, aby był jeszcze bardziej pożywny. Tak mogę rozpoczynać każdy dzień, bez obaw o zły humor czy uczucie głodu. Płatki żytnie zapewniają bowiem dodatkową dawkę składników odżywczych, które dbają o przemianę materii i dobrze wpływają na prace jelit regulując przemianę materii. Jeśli wolicie możecie też skorzystać z dodatku w postaci płatków jęczmiennych, które pomagają w odchudzaniu i korzystnie wpływają na wygląd cery, włosów i paznokci. Jak widzicie, niby skromny dodatek, a dla naszego organizmu może mieć zbawienny wpływ.

Składniki:

  • 1 szklanka mleka bez laktozy (możecie też spróbować z sojowym lub zwykłym)
  • 2 brzoskwinie
  • 1 łyżka płatków żytnich
  • kilka listków mięty
  • 1/2 banana

Nie polecam obierania brzoskwiń, ale jeśli nie lubicie skórki pływającej w koktajlach to nie pozostaje Wam nic innego, jak wcześniejsze jej usunięcie. Mleko blendujemy z płatkami żytnimi i bananem, dodajemy również brzoskwinię.

koktajl brzoskwiniowy (1 of 1)-6

Po kilku minutach możemy delektować się koktajlem brzoskwiniowym, jeśli chcecie, aby napój był jeszcze bardziej orzeźwiający to dodajcie kilka listków mięty jeszcze podczas blendowania lub już po przygotowaniu koktajlu.

Jeśli wolicie słodsze napoje to zamiast mleka użyjcie soku tłoczonego z jabłek – koktajl będzie dużo słodszy.

Przeczytaj również

1 komentarz

  • Reply Jud 23 sierpnia 2016 at 20:45

    Bardzo fajne połączenie. Mięta to też dobry pomysł 🙂

  • Zostaw komentarz