Dieta podczas świąt?
To niewykonalne! (pomyśli większość)
Jednak życie można sobie umilić takimi oto
oszukanymi słodkościami!
Nie samym mazurkiem człowiek żyje;)
Polecam więc odwróconą mleczną kanapkę w dietetycznej wersji.
Składniki na biszkopcik:
- 4 łyżki otrąb (2 pszenne i 2 owsiane)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 łyżki jogurtu Danio waniliowego
Składniki na krem:
- serek homogenizowany o smaku czekoladowym (można użyć Danio straciatella)
- 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczone w odrobinie mleka
- 1 łyżka odtłuszczonego kakao
Składniki na biszkopt mieszamy razem, wylewamy do formy ( ja piekłam w silikonowej na chleb),
pieczemy w 180stopniach do zarumienienia- trochę urośnie;)
Wyjmujemy z piekarnika, studzimy. Kroimy wzdłuż na dwie części.
Żelatynę rozpuszczamy w mleku, dodajemy do serków, mieszamy, dodajemy kakao. Odstawiamy.
Kiedy biszkopty wystygną smarujemy je masą i składamy jak kanapkę. Odstawiamy do lodówki- najlepiej na całą noc.
Mamy gotową mleczną kanapkę:)
Smacznego!
11 komentarzy
genialne! po świętach chętnie, na święta jednak zostanę przy mazurku 😉
normalnie wymiękłam. taki smakołyk, że palce lizać
ale pomysł! brawo
O, to ja porywam kawałek:). Wygląda cudownie:)
Nie dosyć, że wygląda świetnie, to w dodatki wersja dietetyczna. Mniam!
E tam niewykonalne 😀 Taka mleczna kanapka rozwiązuje sprawę bez niczego 🙂
Wesołych Świąt Wielkanocnych życzę!
A ciacho wygląda świetnie, sądząc po składnikach to chyba zgłębiasz Dukana,co?;)
Uściski:*
musi być pyszne.
Zapraszam do dołączenia do akcji “W kuchni z Dukanem”
http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/w-kuchni-z-dukanem
Najserdeczniejsze życzenia zdrowych,
radosnych i spokojnych Świąt Wielkiej Nocy,
smacznego jajka, mokrego dyngusa,
a także odpoczynku w rodzinnym gronie.
Niech każdy z nas wykorzysta ten czas jak najlepiej!
Bernadeta
Mmm, wyglądają smakowicie:)
muszę to zrobić ! <3